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商品訊息功能
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- 品號:3328550
商品訊息描述
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~RMK 粉紅輕透組 ~瘋狂賣客評價
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+煥膚果馨露(30ml)-極致保濕型
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【RMK】粉紅輕透組
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商品訊息簡述
:
◆商品名稱:RMK 粉紅輕透組。
◆保存方法:請置於陰涼處,請勿直接陽光照射,以免變質。
◆注意事項:
◎本產品屬於私人消耗性產品,已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。
◎使用後若有過敏請即刻停止使用,並請教醫生。
◎退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。
◎商品出貨皆保持專櫃原包裝,然因運送過程難免發生紙盒、封膜擠壓或封條移位,為免消費者收受商品後有所疑慮,特此說明如上,如不以為意,再請訂購。
◎商品建議下訂前先實際試色、試用後再購買,若因顏色不符或皮膚不適等症狀,恕不接受退換。
◎如欲換貨時本公司會先將商品取回並確認商品無誤後,才會將正確商品寄出。
◎因電腦螢幕設定及個人觀感之差異,本賣場之商品圖片僅供參考,以收到實際商品為準。
◎本商品均係本公司有償取得,然因商品包裝上有tester或贈品不得銷售字樣,為免消費者收受商品後有所疑慮,特此說明如上,如不以為意,再請訂購。
◎本商品為大量採購有價取得之小容量商品,特以優惠價回饋,保留專櫃出品原貌,部份商品無中文說明亦無封膜,為免消費者疑惑,特此說明。
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內容來自YAHOO新聞
做到這3件事,血管一定更年輕!
【早安健康編輯部】身體各部位,不管是臟器、大腦還是皮膚等,所需的氧氣及養份,是由血液送來,而身體不需要的老廢物質,也會藉由血液運走。也就是說,血液是氧氣、養份以及老廢物質的搬運工,而血管就是搬運工們的通道。
如果血管變硬、變厚、變窄使血液無法順利通過, 身體各部位得不到氧氣與養份,就會老化、壞死。例如,皮膚乾燥、皺紋等,都是血液循環不良可能的結果,甚至,腦部只要血液循環停止幾分鐘,就會造成腦細胞嚴重損傷。
正因為血管如此重要,當全身上下的血管老化,造成動脈硬化、血管栓塞,往往會造成致命後果。根據衛福部二〇一二年統計,每5人就有1人死於血管疾病。
血管年齡比實際年齡大怎麼辦?是不是往後人生都註定不健康了?別擔心,這並非是不可逆的傷害,只要從現在開始調整生活方式,就可以令血管回春!
《血管老化當然會中風》作者島田和幸指出,只要改善生活方式,注重 飲食、血脂、 血壓、血糖與體重的管理,3 年內,血管的老化便能有顯著改善。
HELP! 1:飲食3要點,血管常保年輕
要點1:以蔬菜為中心
為預防血管老化,要從飲食開始做起。如果原先的飲食習慣會攝取太多膽固醇或脂肪,就改變為以蔬菜為中心的料理,多攝取維生素 A、維生素 C、維生素 E,以及茄紅素、多酚、異黃酮等抗氧化成分。每餐大約吃到 8 分飽即可,重點是不要攝取過多 熱量。
要點2:多吃魚
貝類所含的鋅,以及魚、肉類所含的硒,都可以預防血管老化。青背魚所含的 EPA 也能讓血液不易凝結,DHA 也可以減少膽固醇及中性脂肪。
要點3:不吃太鹹
由於鹽中所含的鈉會使血壓上升,必須控制鹽分攝取,調味盡量清淡。多吃蔬菜、水果、海藻類,有助於排出 鈣及鈉,具有防止血壓上升的功能,鎂也可以緩和血管緊繃,讓血壓維持正常。
HELP! 2:每天走10分鐘,動脈不硬化
要預防血管老化,運動也很重要。但是白澤卓二指出,比起一週做 2 ~ 3 次激烈的肌肉訓練等無氧運動,做一些讓血壓上升較緩、甚至有降血壓效果的有氧運動更佳,每天 10 分鐘,運動到不會喘不過氣的程度即可。
有氧運動有許多優點,可以促進血液循環、分泌讓血管擴張的物質,活化血管網絡、促生新的血管迴路、促進脂肪分解、降低血糖、強化雙腳肌肉有利於靜脈內的血液回流。
有氧運動例如走路或游泳、慢跑、伸展等。白澤卓二就建議,準備好計步器,在通勤、購物時改變路線,每天大約花 10 分鐘、走到1000 步以上即可。如此不僅可以燃燒 內臟脂肪、 瘦身,也可以防止造成動脈硬化的壞膽固醇放出。
HELP! 3:3個動作,瞬間活絡血液循環
動作1:輪流彎曲手指,促進腦部血液循環
五根手指輪流,大拇指彎向小指根部,食指、中指、無名指及小指則彎向大拇指根部。同時其他四根手指都盡量向外伸展。除了促進末梢血液循環,艱難的活動過程也可以刺激大腦、促進大腦血液循環。
動作2:伸展前頸,加強頸部向大腦的血液循環
肩膀放鬆,兩手按住鎖骨下方肌肉,下巴向上伸展。注意頭部不可後傾。抬下巴可以伸展前頸肌肉,刺激血管收縮,除了促進血液循環,還可消除頸紋。
動作3:十指/趾交扣,瞬間活絡腳尖的血液循環
將右腳抬到左大腿上,把左手的手指逐一扣進右腳趾的根部,緊緊握住;左腳則放在右大腿上,與左手10 指/趾交扣。在放開的瞬間,可以感覺到手、腳的血液循環瞬間加強,還可以改善腳趾 水腫。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/做到這3件事-血管-定更年輕-020115239.html
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